小田急線片瀬江ノ島駅ひとつ手前の鵠沼海岸駅で降りて、鵠沼海岸から片瀬西浜までの約１キロを歩いていきます。
自粛で運動不足ではないですか？無理なく、健康的で、リラックス効果の高い”海を素足でウォーキング”がおすすめです！
そして一番効果的な時間は、午前中！早起きして、朝の散歩をしてもいいし、お昼ご飯を持って、ランチがてら浜辺の散歩もいい。ひとりでゆっくり散歩もいいし、友達とおしゃべりしながらでも楽しい。
【健康】海がいい！６つの理由！
１、海の色の色彩心理学的効果
２、雄大な自然の心理療法
３、散歩によって、幸せの化学物質（セロトニン・エンドルフィン）を分泌。
４、聴覚的、波の音の心理療法
５、散歩の、有酸素効果
６、素足で歩く、アーシング
＊朝がいい！理由は、朝の太陽の光によってセロトニンを分泌し、体内時計が正常になり、気持ちも前向きになるから。
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鵠沼海岸駅到着
小田急線片瀬江ノ島駅ひとつ手前の鵠沼海岸駅で降ります。鵠沼海岸駅を降りて、鵠沼海岸までは徒歩で10分ほど。
駅の近くのファミリーマート、その前にあるテイクアウト可のカレーやさん、そしてすぐ近くには注文してから揚げてくれたりする手作り感満載のお弁当やさんもあり、うれしい！お昼を買ってから向かうのもいい！
静かな湘南の住宅地を歩いていきます。のどかな感じがなんかいいです！
鵠沼海岸駅から鵠沼海岸への行き方 YouTube動画 ↓↓
鵠沼海岸駅から鵠沼海岸への行き方 (小田急電鉄）【湘南・鵠沼/Kugenuma】
鵠沼海岸から片瀬西浜へ散歩
鵠沼海岸到着！鵠沼海岸、広がる海を見ながら歩き始めます。
左に見える江ノ島、長く広がる浜辺、青い空、地平線、天気がいいと見える富士山、うっすらと見える伊豆半島！最高です！
景色を眺めながら、ゆっくり散歩。
浜辺が広いので、開放感満載です！
鵠沼海岸は、老若男女問わず、いつも利用している海好きの方が多く集まっているように感じられました。
鵠沼海岸はサーフィンとビーチバレーが盛んで、たくさんのサーファーの方が海に、そしてビーチバレーのコートがあります。
サーフビレッジ
海を歩き始めて、すぐに左に建物が見えてきます。”湘南なぎさパーク”
鵠沼海岸は、ビーチスポーツの盛んなところ。”サーフビレッジ”（湘南なぎさパーク）という施設があります。トイレや水場などあり大変便利です。公園・広場もあり小さいお子さんの遊び場として楽しめます。また簡単な軽食・飲み物などはこちらに併設されているカフェも利用できます。
かなり歩いてきました。江ノ島水族館までくると、そこはもう片瀬西浜。サーファーの姿もなくなり、水族館を訪れた人々が、砂浜へ。そして家族連れ、小さなお子さんの姿が多くなります。
＊水族館の隣には、トイレがあります。
片瀬西浜桟橋
ここを歩いたことありますか？浜辺からの景色とはまた違って、眺めがいいですね！もちろん富士山の眺めも！対岸にある江ノ島へ渡る弁天橋、江ノ島、行き交う船、そして歩いてきた鵠沼海岸・片瀬西浜も見えます。結構歩いたな〜！
＊注意！食事をする際、決して食べ物を広げてはいけないです。トンビが空から狙っているから。かなり怖いです。私も、ついつい忘れて食べ物を持っていかれたこと、数回！危ないので要注意です！空から見えないように、広げないで食べること。難しい〜。安全なのは、最終到着点、片瀬西浜の端にある、屋根のあるところ。ここなら安全。
片瀬江ノ島駅
2020年7月30日に小田急電鉄片瀬江ノ島駅の新しい駅舎が完成しました。竜宮城をイメージした建物です。印象に残る素敵な駅舎！
切符を買って、改札へ。
始発駅なので、ゆっくり座って帰ります。いっぱい歩いて、疲れたのでうれしい！
ビーチスポーツの発祥の地、鵠沼海岸について
日本のサーフィン、ビーチバレーをはじめとする多くのビーチスポーツの発祥の地。鵠沼海岸には、ビーチバレーコートが常設され、日本最大のビーチバレージャパン大会を始め、ライフセービング大会など数多くの大会が開催されています。
まとめ
水はまだまだ暖かく、パシャパシャ浜辺を歩くのきもちがいいです。
江ノ島の海の水は思っているよりきれいですよ。
子供の頃に帰ったような、そんな自由な感触で歩いてみるのも楽しいですね。
電車で行ける、身近な自然の中で休日を過ごしてみるのもいいですね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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【江の島散歩】自粛による運動不足に！鵠沼海岸から片瀬西浜まで江ノ島の海を見ながらの散歩！【WALK /Enoshima 】From Kugenuma To Katasenishihama
